Фанаты: Оксана Федорова неправильно стоит в планке

Телеведущая решила продемонстрировать спортивную подготовку.

Оксана Федорова опубликовала на своей странице в Instagram фото, на котором она делает «планку» — очень популярное спортивное упражнение.

Телеведущая и лауреатка конкурсов красоты решила показать, какими минимальными затратами можно добиться хорошей физической формы, не тратя много денег, времени и душевных сил на спортивный зал и дорогие тренажеры.

«Моя подруга стоит в планке каждый день и пробегает по сорок километров в неделю, — сообщила своим подписчикам Федорова. — Друзья, присоединяйтесь! Осталось только найти время».

Оксана Федорова агитирует за здоровый образ жизни
Фанатам, однако, показалось, что Федорова стоит в планке неправильно — на видео хорошо заметно, что ее тело не образует параллельную полу линию. А в планке принципиально важно именно это, в том и состоит трудность упражнения: на первых порах тяжело выровнять все линии тела, то и дело что-то провисает или выпирает.

Источник: uznayvse.ru