Американские ученые назвали идеальный возраст для похудения. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.
По словам специалистов, у людей, чей индекс массы тела (ИМТ) упал с отметки «ожирение» ниже отметки «серьезный избыточный вес» в период от 25 до 40 лет, наблюдался сниженный на 54% риск смерти. При этом после 40 лет подобного не происходило.
Ученые пришли к такому выводу, проведя анализ данных 24 205 участников Национального исследования здоровья и питания.
Ранее диетологи заявили, что вишня способствует похудению. Если съедать несколько ягод ежедневно, то за несколько месяцев можно сбросить лишний вес.