Диетолог назвала причины истощения нервной системы и снижения иммунитета. ЭКСКЛЮЗИВ | статьи на bitclass

Злоупотребление кофе приводит к истощению нервной системы, а в дальнейшем – к снижению иммунитета. Такую точку зрения в эфире телеканала «МИР 24» высказала врач-диетолог Нурия Дианова. Она рассказала и о других последствиях любви к популярному напитку.

«Сейчас модно ходить с чашкой кофе, просто так пить на голодный желудок. Это боль не только гастроэнтеролога. Злоупотребление кофе приводит к тому, что мы истощаем свою нервную систему, отсюда – меняются пищевые привычки, рацион. Это приводит к тому, что на фоне недосыпа, глобальных проектов в работе мы снижаем иммунитет злоупотреблением кофе, малым количеством сна», – сказала она.

Нурия Дианова отметила, что иммунитет страдает и из-за самостоятельного приема пищевых добавок. Человек становится пациентом аллергологов и иммунологов. Среди других опасных продуктов, влияющих на иммунитет, – сахар.

«Мы набираем вес, ожирение и сахарный диабет быстрее приводят к снижению иммунитета. Диабет протекает латентно – человек начинает постоянно болеть простыми вирусными заболеваниями, потому что есть звенья, которые запускают этот процесс. Сахар нарушает деятельность кишечника. Избыточное количество сахара приводит к тому, что у нас нарушается соотношение миллионов клеток, грибы начинают активно размножаться, поддерживается аллергизация организма», – добавила врач.

Врагами иммунитета также являются продукты промышленного производства, содержащие трансжиры, усилители вкуса, красители и другие пищевые добавки.

Схожее по теме