Настал сезон отпусков. Опытные путешественники знают, что в чемодане обязательно нужно найти место для дорожной аптечки. Позаботиться о ее формировании лучше заранее. Как же собрать аптечку в отпуск? Об этом в интервью корреспонденту «МИР 24» рассказали врачи.
«Объем и состав дорожной аптечки необходимо определять исходя из длительности путешествия и места, куда вы направляетесь, – говорит заведующий кардиологическим отделением клинической больницы им. Виноградова, врач-терапевт, кардиолог Денис Медведев. – Если на выходных предстоит поездка на дачу, можно ограничиться минимально необходимым набором. Если же вы планируете поездку за рубеж, то к подбору содержимого аптечки необходимо подойти максимально ответственно: она должна включать в себя все препараты на все случаи, а их количества должно хватить на всю поездку. Особое внимание нужно уделить препаратам, которые продаются по рецепту, так как приобрести их за рубежом будет проблематично».
Вот список препаратов, которые необходимо брать с собой в отпуск, даже если вы совершенно здоровый человек. Он составлен по рекомендациям главного врача клиники ООО «Никор» Ирина Ионичевской и терапевта, старшего медицинского консультанта «Теледоктор 24» Екатерины Есаковой.
- Антигистаминные препараты от аллергии любого происхождения (лоратадин, цетиризин, левоцетиризин). Обезболивающие препараты (анальгин, кеторол). Жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен и другие), а также электронный градусник. Препараты от простуды, включая таблетки от кашля, капли в нос, антисептические пастилки от боли в горле. Адсорбирующие препараты на случай отравления (энтеросгель, активированный уголь). Противодиарейные препараты (лоперамид, имодиум, смекта). Препараты для улучшения пищеварения (мезим, креон) Средства для обработки ссадин, порезов, ушибов (перекись водорода, йод, бриллиантовая зелень). Мази с диклофенаком и антибактериальные. Перевязочные материалы (лейкопластырь, бинт). Мази, избавляющие от зуда при укусе насекомых, а также антимоскитные препараты. Средства от укачивания, если предстоит водная прогулка или дальняя дорога на автомобиле (например, дименгидринат). Солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF и средство пантенол – на случай ожогов. При резкой смене часовых поясов может пригодиться также мелатонин, чтобы быстрее преодолеть джетлаг.
«Возьмите с собой только проверенные лекарственные средства. Убедитесь, что срок годности препаратов, которые вы берете, еще не истек, – говорит Екатерина Есакова. – И обязательно сохраните инструкцию по применению препарата, чтобы в экстренный момент уточнить дозировку, способ применения и противопоказания».
Однако все перечисленные средства – это дорожная аптечка для относительно здоровых людей. Если же у человека имеются хронические заболевания, то обязательно нужно взять с собой все медикаменты, прописанные врачом как для ежедневного применения, так и на случай обострения.
«Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, помимо набора необходимых лекарств, важно иметь при себе в путешествии компактный тонометр, а больным сахарным диабетом нельзя отправляться в поездку без глюкометра», – говорит Денис Медведев.
Также в условиях нынешней эпидемиологической ситуации самыми важными методами профилактики остаются маски, санитайзер и перчатки. Их нужно взять в поездку в достаточном количестве.