Стареем от компьютера | статьи на bitclass

Научно-технический прогресс и развитие цивилизации привнесли в нашу жизнь немало благ и удобств. Современная техника, универсальные компьютеры – ноутбуки и нетбуки сопутствуют современной женщине всегда и везде – на работе  и дома. Благодаря высокой мобильности современных техники, исключение не является даже отдых с  выездами на природу, море или лес.  Однако такие удобства таят в себе угрозу для нашего здоровья, а следовательно и красоты.

Компьютерные излучения обладают достаточно высокой проникающей способность, негативно воздействуя на кожный покров человека, разрушая структуру волокон.  В результате кожа становится дряблой, теряет эластичные свойства и упругость, обезвоживается. Компьютерные излучения могут стать весомой причиной преждевременного старения кожи.

Для нейтрализации вредоносного воздействия компьютерных излучений, специалисты рекомендую несколько достаточно простых решений.

    Один их выходов предложили немецкие ученые. Они потрясли мир сенсационным открытием. В ходе научных исследований было установлено, что такие овощи, как помидоры и капуста способны защитить кожу от вредного компьютерного воздействия. Для этого необходимо употреблять приблизительно 500-700 граммов «овощей-протекторов» ежедневно. Количество, конечно, не маленькое. Постарайтесь употреблять хотя бы половину рекомендуемой дозы, ведь овощи практически одна вода. Голландские ученые рекомендуют после завершения работы за компьютером принимать расслабляющие солевые или расслабляющие компрессы. Для этого необходимо пропитать чистое полотенце солевым или хвойным раствором и положить на лицо на несколько минут. Подпитывать  лицо, которое подолгу находится в близи монитора, рекомендуется изнутри.  Для этого наиболее подходящий вариант – очищенная вода.  Каждые час-полтора пейте несколько глотков воды с добавлением лимонного или грейпфрутового сока. Также не стоит забывать об общепринятых норма работы за компьютером: соблюдайте безопасное расстояние до монитора, каждый час делайте технический перерыв на 10-15 минут, выполняйте несложные гимнастические упражнения для глаз.