Чтобы избежать переохлаждения во время длительных прогулок, необходимо правильно подобрать одежду и ни в коем случае не употреблять алкоголь. Об этом 6 января заявила врач общей практики Анна Землянухина.
Легкое утро: средство от кашля, цинк и груша помогут от похмелья
«Известия» выяснили у учёных, как правильно снимать симптомы отравления алкоголем
«Для того чтобы избежать переохлаждения, нужно, естественно, тепло одеваться, по погоде. Обувь должна быть такой, в которой ноги не слишком потеют. Еще есть, например, стельки с подогревом или перчатки — ими тоже можно воспользоваться», — приводит ее слова RT.
В случае если вы чувствуете, что замерзаете, то нужно постараться найти место, чтобы погреться, рассказала Землянухина. Кроме того, она посоветовала взять с собой на прогулку чай или кофе.
«Люди часто переоценивают свои силы и возможности, и им кажется, что на самом деле жарко, слишком долго проводят время на улице и могут переохладиться», — отметила она.
Ранее врач-эндокринолог Елена Жучкова рассказала, переизбыток каких витаминов может быть опасен для организма человека. По словам специалиста, бесконтрольный прием витаминов может привести к гипервитаминозу. Прежде всего он касается жирорастворимых витаминов, которые хорошо всасываются и медленно выводятся.